月兔 发表于 2020-7-14 11:10:24

有没有什么专注学习的方法

先说一个好消息，我分班考进好班啦~
不过最近做作业满脑子都是东方project咋办啊。

CiXY 发表于 2020-7-14 11:28:53

有一个方法是盯着一个玩一天，玩到想不想再碰为止，然后就能放下这个很长一段时间不去想了

怒海客 发表于 2020-7-14 14:05:54

每日手铳，就可以每日心静（）

TKTD 发表于 2020-7-14 14:30:54

對誘惑說I don't (我不)就可以更好堅持。

半之夏 发表于 2020-7-14 19:57:36

深呼吸，或者听那种雨声，感觉会有帮助

TKTD 发表于 2020-7-15 03:35:05

玩Th15, miss一次學習十分鐘

清水星 发表于 2020-7-15 07:23:15

先玩疯一段时间，然后就能静下心来了

spplt 发表于 2020-7-15 13:44:11

给自己一些压力，指定自己在某个时刻前必须完成的内容，更严格点还可以在时间截止时把自己的时限内成果公开给父母或朋友，自述自己本来的目的和实际已完成的。太闲了才会胡思乱想，不过放假了就是应该玩玩。{:keine024:}

占星者卡德加 发表于 2020-7-15 17:06:04

我觉得你可能需要管理和约束好自己的生活，而不是被自己的感觉和裹挟着行动。
试试看设置一些小的目标，比如说在规定时间内完成一张卷子并且不做任何其他的事，然后给自己一点小小的奖励，比如今晚看几个同人手书之类的
接下来你就可以一步一步的扩大自己的目标了，最后逐渐的让自己的生活运行在自己理性的管理之下。对自己的生活有控制感其实挺开心的，你自己试试看就知道了
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