姚孟欣 发表于 2024-6-16 12:48:03

我的生物钟是自然决定

我的起床时间并不固定，我是指自然醒的时间，跟那天的光照强度有关。
如果那天早上光线比较强的话，我就会自然醒得早些，有时候五点半就醒了。
如果那天因为什么阴雨的原因，光线比较弱的话，我就自然醒得晚些，有可能十点钟才起。

Bobruhhhhh 发表于 2024-6-16 16:34:49

我也差不多吧，不过现在我的生物钟好像是固定五点醒了，不管几点睡着的，这就导致了有的时候我失眠严重然后一晚上就睡一两个小时（
页: [1]
查看完整版本: 我的生物钟是自然决定