青瑶Mab 发表于 2026-10-19 06:23:28

大家……一定要……注意注意睡姿卧姿……

最近不知道为什么，坐久了左边腰侧和胸侧总会酸痛。
还以为是脊椎出问题了，结果是肌肉劳损。
——因为我长期右侧着睡，右卧着看书什么的……
所以我现在上课的时候都得尽量把身子往左偏，不然再站起来就腰疼……

xiazaiall 发表于 2026-10-19 07:27:35

这么年幼就有这种问题。。。

Ahhaha233 发表于 2026-10-19 11:07:52

警钟敲烂，谨防腰间盘突出

莫茗棋妙 发表于 2026-10-19 23:51:47

躺着看书很伤视力，会导致左右眼度数不均。

我倒是没这个问题。因为我家中的窗子开在右边，而寝室的过道在我左边。为了避光我都会朝反方向睡，所以相对平均。
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