樱乃玖 发表于 2015-5-7 01:59:00

总感觉自己越来越变成深夜党了

怎么说呢，做题的时候，听课的时候白天总是听不进去，到深夜大脑反应就瞬间灵光了。而白天整个一个呆滞状态。
应该怎么办才好呢？

yangbomb 发表于 2015-5-7 02:04:45

我也是 也想求解2333

belotsebelo 发表于 2015-5-7 02:31:22

試試通宵一晚然後撐到隔天晚上才睡覺？

冬眠的小德 发表于 2015-5-7 02:50:39

早睡早起

愛麗絲の小薄本 发表于 2015-5-7 05:41:53

找個週末撐個一天不睡，等到正常作息時間再睡就好
晚上時間不會比白天運用的更充分

博丽樱逝少将 发表于 2015-5-7 08:07:06

我倒是白天精力充沛 晚上只想听歌睡觉。。。果然事情还是得白天处理完。。。晚上实在没精神弄啊

清水星 发表于 2015-5-7 08:10:12

最好的办法就是找某天非常有空的，你从下午开始睡，有任何方法，然后睡到第二天早上，恭喜你，生物钟调节好了，只不过按照上课的无聊程度很容易又没救了

櫻穗乃香 发表于 2015-5-7 17:15:21

因为晚上的时间太多于是产生了某种心理让自己一直把作业功课之类的留到晚上做就会出现类似问题吧。

樱乃玖 发表于 2015-5-7 23:12:49

櫻穗乃香 发表于 2015-5-7 17:15 static/image/common/back.gif
因为晚上的时间太多于是产生了某种心理让自己一直把作业功课之类的留到晚上做就会出现类似问题吧。

只是觉得半夜安静罢了吧？

凤鸣倩 发表于 2015-5-7 23:24:18

高中党的话利用周末倒倒时差，大学党的话晚上精神是正常状况请不要担心
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