大概也就是压力太大造成的吧...
放松一点好了,比如说想想其他的事情来麻木自己不开心的情绪这样子...
不过这样想的话,所谓乐观也就是在一时欺骗自己罢了呢...
总之让自己的精神主观上放松一点或许会有好转哟?
压力大的时候梦就会很清晰……个人经验 睡眠质量比较差吧,休息一定要休息好啊,这话也是对我自己说的。。。 你不懂艺术啊233
嘛 和楼主一样我最近也是这种状况
可能我是因为高三要高考了吧{:25:}
嘛放松放松 明显,记了太多桥段,还老在想,又不放下。 睡前不要想太多就好了。
睡前老是告诉自己最近压力大要好好睡反而睡不好。
最近如果真的遇到什么事情一定要及时发泄,出去散心都是可以的 橘子太惨了XD 只是梦而已。梦没什么意义,顺序逻辑都没有……闲的没事你可以把梦打碎重新串一串编一个故事写下来……
但梦本身真的没意义。 内心压力临界,注意
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