全．面．解．脫，放．飛．自．我
本帖最后由 湖上的小風 于 2017-4-13 22:32 编辑湖上的小風今晚上天啦！！為什麼呢！？因為不用減重啦！！
今晚呢，原本在降體重的，啊，順便介紹一下，為什麼要減重呢？
還不是為了這張表．．．
48公斤級 體重≤48kg
52公斤級 48kg＜體重≤52kg
56公斤級 52kg＜體重≤56kg
60公斤級 56kg＜體重≤60kg
65公斤級 60kg＜體重≤65kg
70公斤級 65kg＜體重≤70kg
75公斤級 70kg＜體重≤75kg
80公斤級 75kg＜體重≤80kg
85公斤級 80kg＜體重≤85kg
90公斤級 85kg＜體重≤90kg
90公斤以上級 體重＞90kg
首先呢，我們在擂台上，當然希望自己打的是最適合的量級，根據身高啊，技術啊，之類的做出判斷然後報名後，就會像著自己的目標邁進
拿我來舉例吧，打五十六公斤級的，現在我的體重（一個星期前）是六十，那這周我就要減重減四公斤
其實四公斤也算還好啦，要看狀況的話，有些人還要減二十幾公斤呢
為什麼不打自己剛好的體重呢？這有很多因素，假如你體重是五十七，去打六十公斤級，會發生甚麼事情呢？{:moko021:}
那就是，對手通常比你重三公斤．．．．．也就是說，對手肌肉比你多三公斤{:moko013:}
因為大家都希望自己在最合適的狀況下戰鬥，所以多少都會減重，至於增重就比較麻煩了，短時間的增重比較多是加在脂肪和水分上，會有劣勢，由於很多因素，暫時跳過不提{:moko007:}
那，回歸正題，為什麼我不用減重了呢？{:moko032:}
啊．．．．．因為．．．．．不用比賽了呀{:moko003:}
至於為什麼嗎．．．．因為．．．．．隊長忘了幫我報名了．．．．{:moko004:}
事情是這樣的，就在剛才，學姊和我提到比賽的名單中好像沒有我
而正穿著兩件外套和護具脫水中的我一臉矇
然後在經過一系列的確認後，我是確實沒報名到，這次的比賽也不用比了
我今天降的這二公斤半算是白降了
不過，我還差一公斤才到五十六，而且隊長也很忙，因為工作和各種事情繞的團團轉，出了點意外就算了吧～～{:moko015:}
明天就下南部準備比賽了說，還想說要不要跑跑山呢，現在看來是不用啦{:moko027:}
那現在？{:moko014:}
湖上的小風終於解脫啦！！！！！
晚餐，飲料，零食！你們在哪裡，我來找你們啦！！
脫水？減脂？通通閃邊去，我要解放啦！！
咳咳，從開學以來就一直在準備比賽，幾乎都沒在吃晚餐，還要準備適當的營養以免自身出問題
現在可好啦，反正接下來這學期也沒比賽了可以輕鬆點了
啊？你說這學期還有全運會？啊．．．．那個啊．．．．不關我的事啦．．．．太高端了，我沒有送死的打算啊
總而言之，還是要慢慢的調養回正常的餐飲，也不能突然的暴飲暴食，就是能放輕鬆點
最重要的是，終於能開心的喝水了，為了脫水，我已經好久沒有好好地喝一杯水了
總而言之，這學期也算度過了一個階段，期中考的各個項目也結束了，可以好好的輕鬆一下囉～～～
嘛，这么减反弹可是很容易的呢，问题是反弹后如果后面想再减回去的话会很难很难的，所以劝你三思…… 我看到是满满的欲望啊 你们都是这样减重的么？脱水？穿衣服？天啊，这样真的行么我也想试试。话说你怎么有学妹了，你不是最小一级吗？另外你一学期有多少次比赛啊233 本帖最后由 湖上的小風 于 2017-4-14 09:06 编辑
长乐乐 发表于 2017-4-14 03:47
你们都是这样减重的么？脱水？穿衣服？天啊，这样真的行么我也想试试。话说你怎么有学妹了，你不是最小一级 ...
目前還沒有學妹啦，通知我的是學姊啊
說到一學期有幾場比賽的話，應該是三到四場左右喔
上學期：清華，台北中正，大專，或許還會有個全國散打搏擊錦標賽，這場比賽特別大，而且在學期末
下學期：WAKO（踢拳道，算是客場），全國港都盃國武術錦標賽，還有全運會
這些是比較固定會舉辦的比賽，當然，參不參加都要看同學們本身要不要去就是了，有些人在外面自己本身就有歸屬的拳館，他們除了這些比賽以外，還會去參加一些他們拳館要參加的比賽，我有一些同學比賽次數就特別多呢
有個同學曾在短短的一個月連比四場國際賽，超級猛
诶，越重越强这样的吗 咱运动会还有半个月，刚一个6km现在和死人差不多好希望比赛也漏掉我啊咱的日常存在值也够低了，教练啊，忘掉那个我吹出来的半马吧 体育废死宅给体育大佬递茶... 我倒是想知道怎么增重2333，一年重量涨了不到kg
页:
[1]