敏感的人容易走极端

姚孟欣

我曾经就是一个极端敏感的人，而且我现在就是在走另一个极端，那就是几乎无感。
一个敏感的人的精神内耗的程度远远大于正常人。虽然我不愿意用这个词，没错，就是玻璃心，敏感的人会想很多一般人觉得没有必要去纠结的问题。
当然，几乎无感不是说我就完全不在乎别人的感受了，只是我现在选择性屏蔽掉一些不恰当的评价，包括无故贬低和过分夸赞的。
以前我觉得不好意思的行为，比如穿着什么很潮的衣服上街，现在我也觉得没什么，因为我又没穿什么那种违背公序良俗的服装、
很多人看我？无所谓，你看就看吧，我连目光恐惧也没有了。什么，你觉得我矮，随便你怎么说好了，反正这种话我都听了不知道多少次了，而且对于我来说，拿身高说事属于是杀伤力最小的那一类了。
我其实觉得现在的我才是最真实的状态。
从敏感自卑到现在能够大大方方与人对峙，这个转变的过程，是十分痛苦的。

T0nyS

我现在就是极端敏感....甚至有时无缘无故怀疑别人做的任何事情都是虚伪的
很多时候我会犹豫很久，内耗很多，想一大堆乱七八糟的事。
我非常讨厌这样，我感觉自己快分裂了，常常因此失眠。
看了你的话，希望我也能一点点转变

定难军节度使

极端敏感走极端......我算是知道为什么当年我想自杀还会制订ABC三个周全的计划了......

顺便补充一下，这种心理毛病很难绕出来，我抑郁症和精神分裂都好了这个毛病照旧存在。

姚孟欣

T0nyS 发表于 2024-6-19 11:54
我现在就是极端敏感....甚至有时无缘无故怀疑别人做的任何事情都是虚伪的
很多时候我会犹豫很久，内耗很多 ...

确实是这样，敏感的人总是有着十分的戒备心，总是会显得小心翼翼，那就是完全忽视自己的感受了。只有先打破自己心里的枷锁，你才有机会进入别人的内心，或者说，别人才有机会进入你的内心。先试着抱一颗众人皆善的心去看世界，如果遇到确实很坏的人，远离就好了，不用怨恨他，用行动来疏远他。怨恨会给自己心里添加负担，人的生命本来就不长，把时间花在怨恨上面就是浪费时间了。
我身边就有敏感却没走出去的人，得了抑郁，我对此只是感到痛心。
所以，如果我能让谁敞开心扉，更乐意去拥抱这个世界，那是我的荣幸。

MTerodi

极度敏感的人确实是很累.....像咱以前做一件事能专心到掉进去完全出不来(完成前不受任何影响) 现在却很少能集中精神 因为老是在瞎想些无聊的事情 而且自负的离谱 能转变到自己不会天天感到那么大压力没有一直那么累也不一定是坏事

话说很潮?！这就不得不提到我们的地狱唯一指定品牌T恤了www

网间行走

有段时间容易困在无所作为，又自我怀疑和心情反复无常里。
极容易排斥人。

MCnyan

想给你点个支持突然想起主题支持被噶了（）

咱就是高敏，然后呢，我要说的都被你们说完了（）

依天仁

有时候表面不在乎，底下还是会想的吧

永远的不死姬

说到这个，我推荐大家看看（昨天刷到的）可以点击如何停止关心别人怎么想？
得有自己的判断力，自己觉得没问题就大胆去做，去收获来自自己的正向反馈。你永远无法满足所有人。
而且不要去捋负面情绪产生的思路，暗地里强化这个过程就不妙了


比如楼主说有人嘲笑自己矮，你可以想“自己并不矮”“矮是可爱的，有好的一面”，而不是让自己变麻木。麻木确实是选择性屏蔽以不让自己产生情感，但是你暗地还是认同的吧，要不怎么需要刻意抑制负面情绪产生呢？这或许是一种治标不治本。

9654

emmm 很尴尬的一种就是你无中生有地以为别人说你（
就算说你 但丁有句话说得好（

走自己的路，让别人说去吧！

（貌似是出自《神曲》的炼狱篇？）
当然如果是有确凿事实的那就没办法了，比如别人刚认识我的时候一般会觉得我讨厌（因为话题太跳脱了而且我和别人说话的习惯很奇怪 没有别人找我只有我找别人