昨天晚上作了大死,晚上8点多有些困了,
就上床迷瞪了一会儿,醒过来之后发现已经1:00了
于是,喜闻乐见的,我又凌晨5点上床,现在依然昏昏沉沉的
于是回过头仔细想了想这几年我睡觉的时间
回过头了发现,我现在已经是自带时差的男人了,.JPG)
为毛别人都是自带BGM轮到我就是时差了呢
发动技能容我三思,消耗棒棒糖一根儿
大一的时候,因为刚上大学,被社团的前辈们“剥削”加上语音阶段课程繁重。
于是大一的时候一般1点睡觉
大二的时候,因为课程安排也有调整,早上课稍微少了点儿,新入手了Ipad躺在床上可以用wifi。
于是大二的时候一般2点睡觉
大三的时候,虽然专业课程是最多的,但是由于没有公共课,加上有几天根本没课还有蹭邻居大四的福利(不断电)
于是大三的时候一般3点睡觉
大四的时候,专业课也少了,翘课慢慢也没人管了,加上其他事情可以安排在下午。
于是大四的时候一般4点睡觉
原来我就是这么一步一步地变成了自带时差的男人啊………
想想真是一个悲哀的故事,除了大二实习的几周之外我已经好久没在12点之前睡过觉了
但是昼夜颠倒对身体影响真的太大,熬夜久了血压也会不正常
(本人血压熬夜时一般140+/80(最高时到过160/80),平常120/80。真人真事因此奉劝大家尽量少熬夜)
于是立帖为证,现在开始调整作息,先慢慢回到2点睡觉吧…………
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