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自带时差的男人

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发表于 2014-3-18 16:34:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天晚上作了大死,晚上8点多有些困了,
就上床迷瞪了一会儿,醒过来之后发现已经1:00了
于是,喜闻乐见的,我又凌晨5点上床,现在依然昏昏沉沉的
于是回过头仔细想了想这几年我睡觉的时间
回过头了发现,我现在已经是自带时差的男人了,
为毛别人都是自带BGM轮到我就是时差了呢
发动技能容我三思,消耗棒棒糖一根儿

大一的时候,因为刚上大学,被社团的前辈们“剥削”加上语音阶段课程繁重。
于是大一的时候一般1点睡觉
大二的时候,因为课程安排也有调整,早上课稍微少了点儿,新入手了Ipad躺在床上可以用wifi。
于是大二的时候一般2点睡觉
大三的时候,虽然专业课程是最多的,但是由于没有公共课,加上有几天根本没课还有蹭邻居大四的福利(不断电)
于是大三的时候一般3点睡觉
大四的时候,专业课也少了,翘课慢慢也没人管了,加上其他事情可以安排在下午。
于是大四的时候一般4点睡觉
原来我就是这么一步一步地变成了自带时差的男人啊………
想想真是一个悲哀的故事,除了大二实习的几周之外我已经好久没在12点之前睡过觉了
但是昼夜颠倒对身体影响真的太大,熬夜久了血压也会不正常
(本人血压熬夜时一般140+/80(最高时到过160/80),平常120/80。真人真事因此奉劝大家尽量少熬夜)
于是立帖为证,现在开始调整作息,先慢慢回到2点睡觉吧…………
发表于 2014-3-18 16:51:10 | 显示全部楼层
噗,快把你的生物钟调回来……或者不调也行,专门从事夜晚的工作也行呢,只不过……的确不仅对血压会不好,对你的现实生活的节奏也不好

点评

出现了,又出现了,把我的膝盖还给我啊星姐姐  发表于 2014-3-18 23:10
膝盖收下了  发表于 2014-3-18 22:59
呃,那句明明是吐槽吧ORZ。再起不能了……  发表于 2014-3-18 22:46
明明是你自己说的  发表于 2014-3-18 20:41
女王大人,请您务必在妄想里放过小的  发表于 2014-3-18 20:30
如果你想加上捆绑的话记得叫同舍照相  发表于 2014-3-18 17:52
恩,好意心领了,不过在大学调这个比较难,工作了应该就好了……另外最后的那个是什么play总觉得好羞耻…………  发表于 2014-3-18 17:49
必须强制的调,所以不能慢慢来,十二点你可要上床了,用东西盖住眼睛,塞住耳朵,一动不动  发表于 2014-3-18 17:30
正在调,在宿舍好调,大家都睡了我也就睡了,一般会早点儿,不过还是好痛苦………顺便我的血压可是突破天际的血压23333  发表于 2014-3-18 17:12
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发表于 2014-3-18 17:04:16 | 显示全部楼层
160/80?!这是要出问题的节奏啊。。。
还是注意身体吧

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多少有一点儿注意吧,不过只要睡好了一般都是120/80的水平  发表于 2014-3-18 17:46
饮食什么的有注意么?  发表于 2014-3-18 17:24
160/80那是少数情况了,一般偏高是130/80  发表于 2014-3-18 17:12
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发表于 2014-3-18 17:43:51 | 显示全部楼层
习惯一点睡了,虽然早上还是会有一点困

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……我一般睡5个小时就不会太困了,但是睡超过7个小时就会困得不行  发表于 2014-3-18 22:48
七点  发表于 2014-3-18 18:51
弱弱地问一句几点起床啊  发表于 2014-3-18 17:46
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发表于 2014-3-18 17:44:50 | 显示全部楼层
♪灯!等灯等灯!♪

祝LZ调节成功

话说我也12点到1点睡,6点起,下午补1-2小时觉。。估计魂游到了阿斯塔纳(时区)。。

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我现在要去补觉了……  发表于 2014-3-18 17:51
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发表于 2014-3-18 18:58:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 贤狼假寐 于 2014-3-18 19:01 编辑

我现在大一  同1点睡觉.....
际遇际遇~

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赚大了!  发表于 2014-3-19 00:17
我去,神际遇,恭喜恭喜  发表于 2014-3-18 20:28
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发表于 2014-3-18 21:37:04 | 显示全部楼层
時差和年級成正比的男人

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我骄傲啊  发表于 2014-3-18 22:45
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发表于 2014-3-18 23:11:53 | 显示全部楼层
从初一起就养成了熬夜的习惯……初一的时候熬夜是为了打页游,初二时是为了打dota,初三时还是dota,初四时还是dota,现在全都用在发呆上了……
我一般发呆到一两点之后趴桌睡(我都不知道自己是怎么睡着的),然后三四点的时候自然醒,上个厕所然后上床睡觉,六点起床,从不午睡……因为习惯了所以能保持白天和晚自习精力充沛,但代价是感冒成了我的属性,还特别容易忘事……
总之作为一个既能熬夜又能自然醒(?)的人,我很自豪

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还要工作几十年,年轻的时候就别挥霍身体了  发表于 2014-3-19 02:43
趴桌子睡很难受的吧,直接上床吧  发表于 2014-3-18 23:41
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发表于 2014-3-19 03:09:04 | 显示全部楼层
要脸10点上床

要命12点上床

不然会后悔的...

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已经后悔了  发表于 2014-3-19 13:15
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发表于 2014-3-19 05:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
这个时差加上这样的血压为何不去西藏(

我调整时差最直接的方法就是喝啤酒,貌似血压也能顺便调一下的样子....

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在开始慢慢调,喝酒就算了吧  发表于 2014-3-19 13:15
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