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发表于 2016-3-3 14:22:52
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我也有过这种经历,父母要求的,自己要求的事都没做到,然后既愤怒又有点自责.这种事就是该做的事不去做,是我的一个大毛病,大概也是很多人都有的一个问题,我就说说我的想法或者说经验吧.
我想大部分人都是缺乏自控力的,容易输给自己的欲望,知道该做什么事但最后总是做了喜欢的事,那样更轻松.后来我觉得一再提醒自己要努力这办法本身就很没效果,缺乏动力,如果你有情感上的动力就好办事了.就像肚子很饿的时候,再嫌煮饭麻烦也会动起了,因为饥饿感驱动着你.嘛,也不只限于一种情感动力,甜头苦头都有各自的效果,比如说我想买台新电脑,工作就会更有动力些. 简单说就是与其强迫自己做不想做的事,不如花店心思怎么把不想做的事变成想做的事. 但大多情况还是会出问题,因为人挺贱的,哈哈, 所以最后别给自己选择余地,没有退路时最有约束力,没有网络时我就会乖乖去做正事了,就是那种情况最有效,但大概自己很难给自己制作那种情况,还是得别人推一把.
另外,还有个问题就是,你现在吵架心情不好才发帖倾述,几小时后,明天或后天,总之很快就会忘记的吧.好了伤疤忘了疼也是很多人有的问题,就是不长记性.但现在嫌弃自己没用,自责的心情才更可能让你变得有用起来,不过心情这玩意要消失的多快都可以,看个动画笑一笑,心情好了但也就又无所谓了.
嘛,就是这样,纯属个人想法, 觉得有用就参考吧. |
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