本帖最后由 湖上的小風 于 2017-8-15 23:11 编辑
唷，大家好，湖上的小風從成都回到故鄉啦！！
這次的風，是順風的風～～期望接下來的日子能夠更加順利地順風唷～～
成都體育學院走一趟，獲得修行的證明！！老樣子遮資料，別打我
這幾天對我而言挺累得，練習的時間是早上兩個半，下午兩個半，一天共五小時，十天整連貫
由於一些變故，讓訓練狀況有些出乎預料，不過對我而言也是難得的體驗，強度也在我勉強能接受的範圍，雖然如此我還是多次掉對就是了.JPG)
早上的四公里，還有晚上的十分鐘跑步，是固定課表，還有關於側踹腿的拉筋訓練，加上各種不同的訓練，我深刻體會到我身體素質上的一些缺陷
有幾天早上我真的是腿疼到不行，去按摩仍然沒回復過來，有幾個早上趴在住處等其他人回歸
也算是拔高了點眼界吧？？
對了，聽說九寨溝大地震，損傷挺嚴重的
也算是巧，這次出了點狀況，行程很滿，沒辦法去那裏
加上情報顯示那裏最近有坍方，附近還走山，所以就沒去了
沒想到這麼嚴重．．．．
這次成都一趟收穫挺多的，希望下次過去時能挺得過訓練強度
在此感謝一起同行的前輩與師兄們，也感謝熱情招待我們的體院教練與老師
並特別感謝成都師兄的款待與照顧，我能有這次的機會，真的非常幸運與榮幸
順帶一提，成都的食物對我而言好辣呀．．．直到回來都還沒適應呢．．．
有次吃麵點到辣的，雖然不太適應，但又很餓，結果就是一邊咳，一邊嗆，還不停的送食物進嘴中
還不停地吸鼻涕．．．．
那畫面回想起來也挺搞笑的.JPG)
總而言之，真的是難得的體驗，成都的好山好水也看了幾眼，而對自己的不足也有各方面的認識
能到成都一趟真是太好了呢～～
還有，這次腿部的各種拉扯疼痛，我會永遠記住．．．．果然身體還是有很多缺陷啊，要在各方面進化才行呢
啊啊，還有一句，就是──
師傅啊～～我進步啦！！你看到了嗎！？
咳咳，我先跑了，茶杯就勞煩各位幫我收一下吧～～
|
发表于 2017-8-15 23:03:12
染红的潜规则
帝爷的潜规则
变色卡.JPG)
.JPG)
看起来没什么时间在成都游玩，吃遍每家小馆子什么的