怎么才算是活在当下
虽然不想活在过去，但总是不可避免的会想起过去那些令人憎恨的事情 我认为就是把事业聚焦在近期未来的事上......过得快乐没有烦恼。多做点想做的事吧，忙一点就不容易回想起这些了 可以试试这么做
当你做一件事感到开心的时候把它记录到一本笔记本（纸也行）
然后当你不开心的时候就看看，立马去做这些让你开心的事情 找点喜欢的事做转移注意力吧(
不过可能还是和适应能力有一定关系的 比如咱一开始也习惯不了原作的各个方面() 但时间长了不听浪漫小号浑身不舒服( 一进游戏看见人物就感觉好亲切好可爱( 这不脑残粉么.....
后面听同人曲的时候偶然接触到好像金属的东西 一开始也听不来欣赏不了、总觉得话题越来越奇怪了.....
不过主要的功劳果然还是ZUN桑写的好听( 指曲调
啊嘞 看来这波是编辑出问题了 那么就拜托把前一个删了吧({:31:}
因为未来一片黑暗，所以不去畅想未来；
因为过去太过痛苦，所以不去回忆过去
这样就能活在当下了（ 忘却掉那些令人憎恨的东西，既然是令人憎恨的，那就用对付最讨厌的东西的手法——不去瞧他，即使是一个眼神也不屑于去给 解决掉它或与它和解 定义认知问题。
如果放不下那样的想法，强制改变认知也只是徒劳。
就按现世来说，在做什么，将要做什么，为什么要这么做，很重要。
你应该找到以上三个问题的答案，
也算是答案了吧。
不要纠结是否完成了现世定义的活在当下，
上面三个问题理解范围很多，找到自己是最重要的
补充：回想过去不属于没有活在当下
做自己想做的事情，就算活在当下
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