怎么才算是活在当下

姚孟欣 · 发表于 2024-8-17 09:56:45

虽然不想活在过去，但总是不可避免的会想起过去那些令人憎恨的事情

定难军节度使 · 发表于 2024-8-17 10:30:48

我认为就是把事业聚焦在近期未来的事上......过得快乐没有烦恼。

Inanimate梦 · 发表于 2024-8-17 11:38:09

多做点想做的事吧，忙一点就不容易回想起这些了

緐春白野 · 发表于 2024-8-17 12:00:39

可以试试这么做
当你做一件事感到开心的时候把它记录到一本笔记本（纸也行）
然后当你不开心的时候就看看，立马去做这些让你开心的事情

MTerodi · 发表于 2024-8-17 13:30:08

找点喜欢的事做转移注意力吧(

不过可能还是和适应能力有一定关系的比如咱一开始也习惯不了原作的各个方面() 但时间长了不听浪漫小号浑身不舒服( 一进游戏看见人物就感觉好亲切好可爱( ~~这不脑残粉么.....~~

后面听同人曲的时候偶然接触到好像金属的东西一开始也听不来欣赏不了、总觉得话题越来越奇怪了.....

不过主要的功劳果然还是ZUN桑写的好听( 指曲调

啊嘞看来这波是编辑出问题了那么就拜托把前一个删了吧(

Bobruhhhhh · 发表于 2024-8-17 22:17:53

因为未来一片黑暗，所以不去畅想未来；
因为过去太过痛苦，所以不去回忆过去
这样就能活在当下了（

kon · 发表于 2024-8-18 18:48:00

忘却掉那些令人憎恨的东西，既然是令人憎恨的，那就用对付最讨厌的东西的手法——不去瞧他，即使是一个眼神也不屑于去给

xxsyyz · 发表于 2024-8-18 20:38:34

解决掉它或与它和解

佐藤崎诗 · 发表于 2024-8-18 22:32:31

定义认知问题。

如果放不下那样的想法，强制改变认知也只是徒劳。
就按现世来说，在做什么，将要做什么，为什么要这么做，很重要。
你应该找到以上三个问题的答案，
也算是答案了吧。

不要纠结是否完成了现世定义的活在当下，
上面三个问题理解范围很多，找到自己是最重要的

补充：回想过去不属于没有活在当下

餐术方橙 · 发表于 2024-8-19 10:44:49

做自己想做的事情，就算活在当下

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