近视并非不可逆？

姚孟欣 发表于 6 天前

在发这个帖子的十四天前，我还戴着600度的眼镜，在高度近视的门槛上。
现在我的度数降了一些，不过没实际测过，只是通过戴眼镜头晕来判断度数应该是降了的。另外我还大致比了一下自己看近处最远能看到多少，比原来远了一些。

方法很简单，每看20分钟近处，就看5分钟远处，在看远处的那段时间里一直盯着一个地方看。
注意，既要看近处也要看远处，我们要恢复睫状肌的调节能力，睫状肌相当于也是肌肉，交替的看远看近可以锻炼睫状肌从而增强调节能力。

定难军节度使 发表于 6 天前