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近视并非不可逆?

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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
在发这个帖子的十四天前,我还戴着600度的眼镜,在高度近视的门槛上。
现在我的度数降了一些,不过没实际测过,只是通过戴眼镜头晕来判断度数应该是降了的。另外我还大致比了一下自己看近处最远能看到多少,比原来远了一些。

方法很简单,每看20分钟近处,就看5分钟远处,在看远处的那段时间里一直盯着一个地方看。
注意,既要看近处也要看远处,我们要恢复睫状肌的调节能力,睫状肌相当于也是肌肉,交替的看远看近可以锻炼睫状肌从而增强调节能力。

点评

哦对了,眼镜越戴只会越近视,因为一般配眼镜的都是给你配的过矫眼镜,度数比你眼镜需要的度数高一丢丢。日常生活中不是特别需要,尽量不要戴眼镜,如果不戴影响比较大的话,那就戴欠矫眼镜。   发表于 6 天前
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
值得一试。
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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
嗯…眼睛确实越看越累,值得一试
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