霜月
发表于 2014-4-10 23:42:08
谁叫你平时不运动
基本上 一周坚持跑够一小时（慢跑）的话
2400米就跟散步一样（真人真事
koishisatori
发表于 2014-4-11 00:18:34
感觉那么多项目里面也就俯卧撑有可能导致腰疼
多运动吧，大学很容易宅，一宅体质立马就崩
明灭
发表于 2014-4-11 07:05:11
分组抓对厮♂杀
阿本
发表于 2014-4-11 10:25:57
{:16_460:}话说，我不太理解的是……跑步为什么能跑到腰酸？
我屮艸芔茻
发表于 2014-4-11 16:15:58
不能跑的只能看着别人跑
huosiba
发表于 2014-4-12 13:20:36
你们老师确实狠了点，注意身体多保养