大家是如何释放一些负面情绪的？

半之夏

其实听音乐是个很好的选择，你可以去自己的歌单里找找有没有什么音乐歌曲听了能够触动你的内心的，痛苦烦躁的时候多听听，个人感觉还是挺有效的

晨曦的微光

憋着。把弱点暴露出来的话肯定会被背刺的。所以自己的问题就憋着，别人的问题就不要手下留情。对于因为乌合之众的错而成为被厌恶者的人来说，伪装强大可是黄金之道（认真）