不要在进餐过后2小时内运动…………

Stingermissle · 发表于 2012-7-3 22:20:59

由于白天泡图书馆的缘故，所以锻炼时间被移动到了晚上。

可是，家父的晚餐实在是太好吃了…………无论是五香牛肉还是霉干菜还是盐水炒虾，再加上大蒜的助力，一不小心晚餐又吃多了。

一个半小时以后，满以为可以去动动了，于是乎，外面挥汗如雨一阵回来，肚子从⑨点抽风到现在，而且是那种想吐但是吐不出来的抽风感觉。

所以，夏季运动是好事情，不过请确定你的胃部里保持至多二分之一的填充量………………

清水星 · 发表于 2012-7-3 22:27:12

吃得也不算太多……但是对于你后面的运动来说，你吃的那个分量不把饱嗝打光去运动很容易想吐，胀着撑着你的肚子

轻丝鸟 · 发表于 2012-7-3 22:29:43

挥汗如雨？？这可是夏天啊亲~

难道lz在北方城市

葡萄苗 · 发表于 2012-7-4 00:51:46

夏天不动..！打死我也不动！！！

eruka · 发表于 2012-7-4 10:54:40

早就计划暑假每天早上起来跑步结果就是不想去啊

Vemor · 发表于 2012-7-4 11:02:34

不运动无压力(喂
经常用才吃完饭不要运动这种话搪塞过去什么的..

紅魔の月時計 · 发表于 2012-7-4 13:10:00

經常這樣做的什麼水平，不過現在倒是不會動了，因為浪費體力還會出汗

霜月 · 发表于 2012-7-4 15:11:26

刚才才干过这种事来
一直打嗝好辛苦啊

Vice.Versa · 发表于 2012-7-4 19:18:45

夏天一动就出汗……所以……我不动！

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不要在进餐过后2小时内运动…………

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