我不要睡不着啊T^T

scfsky

今天是周五
明天考试还要补
真的好辛苦

我好想睡觉
窗外小孩还在叫
清醒不得了

也不怪人家
周末到手还得花
玩玩怎么了

其实也好吧
反正晚睡习惯啦
总会睡着哒

O(∩_∩)O

麻椒鱼滑

我最近也睡不着，但是早上起来依旧生龙活虎的，不知道为什么(

江西美少女陈阳

昨天考完一模，晚上亢奋的要死，选择翘家去网吧了，可惜太贵了没选择通宵。
输了一晚上，将近一年没打cs了，手生疏了好多

常荣棉

细节发布时间大半夜（）

yoaxxer

对于快速睡觉经验：（虽然但是咱是那种到处乱睡的人可能方法没那么泛用）
首先是睡前少喝水，保持口腔湿润不渴就行，之后是躺下之前可以揉揉眼眶减缓长时间盯卷子的不适
也可以参考眼保健操第二节，顺便也揉几下头。
之后是把被子往上盖一点（有季节限定，夏天操作此法时要注意被子长短和热量）
最后就是不要睡前红温或者太激动，要不然睡眠不优质醒的时候也会觉得格外的困和累
（如果上述方法没用，尝试经典课本入睡法）