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 发表于 2015-9-4 19:45:47
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| 太过频繁的头痛,如果不是家庭遗传问题的话,有必要去看一下医生了 
 楼主朋友和我室友很像,总是给自己太多压力,又容易想太多
 我室友的解决方式就是转移注意力:看电影,吃东西,购物,还有打打零工
 人一旦身体忙起来,注意力就会转移到现有的工作上,而不会纠结想太多
 
 我觉得作为一个画手,对自己要求高是好事,但是不要过于执着自己的缺点,也要看到自己的进步
 你画的画跟大触比或许有差距,但是大触们也是在不断学习练习中画的越来越好
 很多画手都会有这个阶段,要自信,自己的努力会收到回报的
 
 每个人都有自己擅长和不擅长的地方,并不是只有你一个人唱歌不好
 既然愿意为朋友宣传,要相信朋友对你的感激会更多而不是责怪,请多信任一点朋友吧
 
 睡眠质量不好的活,可以去网上查查疗法(不需要吃药的那种)
 我失眠的时候,就让自己在白天累一些,多做运动或多学新的知识或多干活,晚上累了自然就瘫了
 抱歉说这么多像个老妈子,希望可以有所帮助
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