虽然酸痛，但满载充实。

HIZOU · 发表于 2017-10-24 18:58:03

连续两个早上有闲，又进行冰上的修练了，真是没别的运动操练得比这更用心了。

因为滑冰不时须要双腿屈曲成90度的马步以求安定，诸位看了可以试试这角度的深蹲，

蹲得久次数又多，大腿有多累至酸痛可想而知。

清水星 · 发表于 2017-10-25 07:52:37

………………看标题的时候误会了，咳咳咳
还以为你现充了

philosm · 发表于 2017-10-25 23:39:53

酸的话还是好好休养吧

长乐乐 · 发表于 2017-10-26 06:22:04

酸就做点强度低的嘛。

左道艾 · 发表于 2017-10-26 10:16:36

滑冰很有意思的呀。

LLBlack · 发表于 2017-10-31 07:15:26

线充是这个意思吗！

RedstoneGate · 发表于 2017-11-3 18:04:10

本来想说点什么来着结果被水星姐一条评论搞忘了

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