想改变

晨曦的微光

面临人生第一次重大抉择，心态是很重要的。想改变的就是心态。
从小自己心态就不太好。别人都是嘻嘻哈哈的不在意很多事情，但咱感觉就顾虑很多。最近每次听到老师们在说什么没时间啊，一百天啊，高中啊什么的就感觉心脏要憋的爆炸。晚上才跟父上吵了架，就是关于他看到咱没有紧张复习，说咱不努力啥的。但是他没看到平时人满为患今天却空荡荡的补习班里，就我一个克服开学综合征来补课。
还有，感觉自己思想有些极端，有时行为也是。和外面的人，尤其是同学吵架后，会阴别人，而且比较狠；但是和父母闹矛盾会自虐。这是咱很多朋友的通病，总喜欢以自虐来释放压力。这个的话，听说咱小时候就总是自虐撒气，至今改不了。脑子一热就会干蠢事，寒假那会儿因为一天八小时的补习班加上作业还有家长的唠嗑，做午饭时脑抽拿菜刀划肚子被缝8针。虽然咱不会后悔，但真的有点疼哈
还有的就是攀比心，啥都不比就比本事，稍微比不过就会心态爆炸，估计是被咱父上灌输的什么要和上面的人比给害得。目前调整好多了，初二那会儿简直是心态的地狱。
可能咱负面情绪在这里发泄的比较多，还请大家多多见谅。6.20之后就能浪了。

jaewoongh

你这抑郁倾向早该处理了……不过你好歹也比我这种现在还在肝D3的人好
顺便一提我们这里六月十八号中考，正好端午节

清水星

有没有努力只有自己知道，但是你爸这样徒增你的压力才是大麻烦……另外划伤的事情请你后悔一下吧……

长乐乐

请学会爱别人，也请学会爱自己。至于攀比心没什么的，你如果懂得爱别人了就叫好胜心，不懂得才叫攀比。

陆仁贾

大专生流下了不学无术的泪水

请务必努力

安谢尔

好可怕，真的好可怕，你和你的朋友真的有必要去看看心理医生，心已经有点扭曲了

unsonique

嘛，心态调整有时候还真需要个节骨眼，看着因为周考失误自残的，咱这个曾经长期班内前列高考超一本分20分（文科）因一分之差丢去了省外二本之后泯然众人的怂货真是哑然

黎雨猫

这很正常，我身边也没几个人不会自残的，我以前一情绪焦躁就喜欢自己右手拿东西砸自己的左手，砸到差不多麻木心里就好受多了，自残这种事主要是让自己有足够的痛感，我后来改成双手捶墙或地，等到心情平复就好了。
老是自残对心理不太好，等你到高中有一定自制力的时候可以靠写字或专门用字帖写，慢慢自然的一笔一划写字来平复心情，我自己正在尝试这种方法。
另外而且偶尔自残发泄一下是好事，我这边有个人是成绩很好的学霸看起来什么事都没有，只是比较内向，结果几月前写下遗书大概说他给他人带来快乐，自己却得不到快乐之类的，半夜在家楼顶上轻生了，在之后大概一星期听说他爸也跳了，他妈得了精神分裂，毕竟他是家里的独生子。所以因为压力自杀是非常不负责任的行为，唉。

无声幽默

在这个点确实需要调调心态，如果需要自残调整心态可以学学楼上用手捶墙，亲测舒缓压力非常有效。希望6月20日能见到已调好心态的楼主

azdes

去心理辅导一下吧。。自虐什么的不好（小声