求教，如何早睡

蕾米 · 发表于 2011-11-22 12:58:01

想睡的时候呢就写日记写着写着就很困 <死这是什么建议....

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朽木晓狼 · 发表于 2011-11-22 13:47:56

身为一个。。周一到周六凌晨2、3点多睡，早上8点多自然爬起来。（受姬设了3个闹钟，分别7点30、7点40、7点50.从未成功爬起过），周日嘛《《《咳咳。。不到7、8点被爸妈硬拉起来吃晚饭是绝对不会醒的人

果然熬夜才是能早起正途啊，至于早睡嘛。熬了一晚的夜，也该困了。《白天睡觉大丈夫！（被打死

yuu · 发表于 2011-11-22 15:17:43

数绵羊～

hgs1220 · 发表于 2011-11-22 18:44:37

睡觉前洗个澡就行了，暖呵呵容易睡
或者拿起哲学书看个1 2章

Sunnymilk · 发表于 2011-11-22 21:30:41

减少所有电子产品的使用时间，无误

btcat01 · 发表于 2011-11-23 01:52:46

把你最討厭的一堂課錄成錄音檔
每天睡前聽
聽著聽著妳就會想睡了

kan4067 · 发表于 2011-11-23 08:13:20

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电波歌催眠如何...笑

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