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楼主: 血狼5号

求教，如何早睡

火.. [复制链接]

发表于 2011-11-22 09:14:04 | 显示全部楼层

拿起看不懂的英文书看个10分就会想睡

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看淡米尔文去吧…… 发表于 2011-11-22 14:02

。。。。。。看得懂怎么办QAQ 发表于 2011-11-22 13:07

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发表于 2011-11-22 09:46:42 | 显示全部楼层

每天都是11:00开始睡，但是在床上胡思乱想，弄到一两点睡的事经常有…………

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发表于 2011-11-22 10:01:03 | 显示全部楼层

安眠药+1
要不广播体操+热牛奶试试也行

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发表于 2011-11-22 10:01:18 | 显示全部楼层

突然早点睡这个有点难
不过可以强迫早点起来
然后折腾一天不睡觉晚上自然就累的困了

咱家开店之后咱硬是从晚上熬夜白天睡觉的不良作息变成10点睡觉5点起床的好习惯

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好的咱试试0 0 谢谢~ 发表于 2011-11-22 13:08

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紅魔の月時計

发表于 2011-11-22 10:09:04 | 显示全部楼层

爆過幾次肝之後，早睡無壓力

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！！！！！发表于 2011-11-22 13:08

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发表于 2011-11-22 10:09:51 | 显示全部楼层

睡眠时间是一点到七点半的表示同求早睡攻略

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发表于 2011-11-22 10:28:23 | 显示全部楼层

以前看国家地理到1点半...然后就睡着了..
现在只能玩手机...

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发表于 2011-11-22 10:44:59 | 显示全部楼层

两三点睡，十点十一点起的哭了
现在努力调整中

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同悲剧。。。最悲剧的是早上还有课。。。发表于 2011-11-22 13:10

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发表于 2011-11-22 11:03:19 | 显示全部楼层

话说本人倒是每天都睡得很早~第二天一到我就睡了

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发表于 2011-11-22 12:09:58 | 显示全部楼层

每天白天做一些让人脸红心跳气喘吁吁的事情就可以了……

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